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【48812】引荐：鞋带系法小窍门 4办法让跑鞋松紧更合脚

怎么才能让你的鞋带即不会很紧，还会让你在奔驰的时分合脚，下面就为咱们介绍鞋带的系法。

运动专家杰夫·丹格特，为咱们介绍一些快速系鞋带的小窍门。一般，咱们的鞋带不是系得太紧便是系得太松，然后影响了跑步的作用。其实，这不过是一个十分小的问题。学会以下几招，就可以让你的鞋带系得更合脚。

与许多系鞋带的办法不相同，这并不是一个很杂乱的系鞋带办法，而且它的确可以将鞋带系得十分结实。

第一步先打一个活结，然后将一边鞋带打一个圈，随后将鞋带顺着鞋子的纵向打个十字节，这样鞋带不会向两头跑。

将鞋带打一个活结，然后将鞋带顺着鞋子的横向打一个十字节，这样鞋子就可以在脚踝处接受两方面的压力，然后让鞋子有必定的弹性度。

在前述的两种办法外，还有另一种更方便的办法。和前面相同先打一个活结，然后将一边的鞋带打一个圈，另一边的鞋带可以顺时针也可以逆时针从打圈的鞋带中段打一个十字节。

最终一种是对第三种方法的改善，在打一个活结之后，将一边鞋带系了一个圈之后，用另一边的鞋带打一个一字结便可以轻松搞定。（法源寺）

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